PERMSAL MAGNESIUM

Magnesium werd voor het eerst in grote hoeveelheden ontdekt in afgravingen in de buurt van de Griekse stad Magnesia. Magnesiumsulfaat, beter bekend als epsomzout of bitterzout, werd in de oudheid gebruikt als laxeermiddel en tot op de dag van vandaag als zodanig toegepast.

Magnesium is een heel belangrijk mineraal en noodzakelijk voor elke cel in het lichaam. Het is betrokken bij meer dan driehonderd enzymatische processen in het lichaam, waaronder de energieproductie. Het reguleert het cellulaire evenwicht tussen natrium en kalium en is daarom van belang voor het intracellulaire ionenevenwicht.

Ongeveer de helft van alle magnesium in het lichaam wordt gevonden in de cellen van weefsels en organen. De andere helft bevindt zich samen met calcium en fosfor in de botten.

Het bloed bevat slechts 1% van de magnesium en het lichaam doet zijn best om dat niveau constant te houden. Dit is ook de reden waarom een bloedserumanalyse weinig zegt over de magnesiumstatus van het lichaam, waardoor vaak de diagnose magnesiumtekort wordt gemist. Een volbloedanalyse is wat dat betreft nauwkeuriger.

De belangrijkste functies van magnesium in het lichaam:

•  magnesium is betrokken bij meer dan driehonderd enzymatische processen;
• magnesium is betrokken bij de productie en het transport van energie;
• magnesium is noodzakelijk voor de eiwitsynthese;
• magnesium helpt bij het overbrengen van zenuwimpulsen;
• magnesium ontspant spieren, hart en bloedvaten;
• magnesium helpt bij de opbouw van botten en tanden.

Het mineraal magnesium speelt een belangrijke rol voor je spieren. Het zorgt voor de opbouw en zorgt voor ontspanning van de spieren. Magnesium is ook verantwoordelijk voor het verwijderen van melkzuur. Waar calcium er voor zorgt dat de spieren aan kunnen spannen zorgt magnesium er voor dat de spieren kunnen ontspannen. Om deze reden wordt het bij uitstek ook wel het antistress-mineraal genoemt.

Magnesium is een natuurlijk middel dat rust geeft. Magnesium heeft een kalmerende werking en ontspant de spieren en bloedvaten. Op deze manier kun je beter slapen. Ook helpt magnesium beschermen tegen zware metalen en chemische stoffen in het lichaam.

Ieder orgaan in je lichaam heeft magnesium nodig. Je huid dus ook. Bovendien werkt magnesium zuiverend en ontstekingsremmend. Je huid hersteld sneller en voelt ook zachter en soepeler aan. In veel gevallen verdient de toepassing hiervan via de huid de voorkeur omdat lang niet bij iedereen orale suppletie voldoende werkt. In een boek “Transdermal Magnesium Therapy” focust Mark Sircus zich op één van de meest belangrijke, opwindende en natuurlijke manieren van magnesium aanvulling; dat is opname door de huid.

Het komt vrij vaak voor dat men sen met vermoeidheidsklachten een magnesiumtekort hebben. Magnesium levert ook een belangrijke bijdrage aan je stofwisseling. Als je stofwisseling niet goed verloopt dan wordt je moe. De enige oplossing is dan meer magnesium binnenkrijgen. Magnesium van de magnesium-shop kan je hierbij helpen.